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ECHO-Münster - Das lokale Sportportal
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Institut für Sportmedizin
Kraft oder Ausdauer: Welches Fitnesstraining hilft besser gegen Rückenschmerzen? Eine Dauerdiskussion bei den Betroffenen – und zu denen gehört in Deutschland jeder Dritte.
Für den Sportmediziner Prof. Klaus Völker und den Sportwissenschaftler Dr. Udo Niesten-Dietrich gibt es eine Antwort auf die Frage: Am wirksamsten ist ein regelmäßiges ausdauerbetontes Fitnesstraining.
Unter den Augen der Wissenschaft ein Videospiel-Spielturnier mitmachen? Das Institut für Sportmedizin lädt dabei besonders Teilnehmer über 50 Jahren sowie solche zwischen 20 und 40 ein.
Die Kernfrage der Forscher heißt dabei: Wie fit macht "Wii Fit plus"? Denn das will das Institut für Sportmedizin der Universität Münster untersuchen.
Action, Bewegung, Fitness, gesünderer Lebensstil – auf den Internetseiten der Hersteller wimmelt es von solchen Begriffen. Diese Werbung suggeriert: Mit interaktiven Videospiel-Konsolen lässt sich körperliche Fitness auch vor dem heimischen Bildschirm erreichen.
Die einen haben sie nur gelegentlich, die anderen täglich. Kaum jemand aber bleibt gänzlich davon verschont: Nacken- und Rückenbeschwerden.
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